![\"Vista](\"https:\/\/www.solocruceros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/crucero-msc-world-europa.jpg\" "\\"Crucero")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nBarco con estabilizadores<\/h3>\n\n\n\n
La elecci\u00f3n del barco puede ayudar a evitar el mareo; mientras m\u00e1s grande sea el barco, menos movimiento habr\u00e1 y, por lo tanto, m\u00e1s estabilidad. Adem\u00e1s, la antig\u00fcedad del barco tambi\u00e9n jugar\u00e1 un papel vital. Los cruceros construidos despu\u00e9s del a\u00f1o 2000 tienen incluidos estabilizadores anti balanceo. Estos reducen casi totalmente el vaiv\u00e9n que producen las olas y, en gran medida, la que podr\u00eda haber en trayectos con mareas m\u00e1s correntosas. En la secci\u00f3n dedicada a cada naviera<\/strong><\/a> podr\u00e1s ver sus barcos y a\u00f1o de construcci\u00f3n, \u00a1aseg\u00farate de revisarlo al elegir tu crucero!<\/p>\n\n\n\n Los camarotes situados en el centro del barco son los m\u00e1s estables y m\u00e1s si se encuentran en las cubiertas inferiores. Si tienes la posibilidad de elegir uno con ventana o balc\u00f3n, aun mejor, pues tener vistas al exterior te ayudar\u00e1 a tener un punto de referencia fijo que disminuir\u00e1 la sensaci\u00f3n de mareo y movimiento.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSab\u00edas que existen alimentos que ayudan a controlar el mareo? Hablamos, c\u00f3mo no, de frutas y tub\u00e9rculos. Mantenerte hidratado, comer frecuentemente peque\u00f1as cantidades de comida, evitar los alimentos picantes, especiados o altos en grasas y los irritantes, como el caf\u00e9 y alcohol, tambi\u00e9n te ayudar\u00e1n a evitar los malestares y disfrutar de ese crucero en familia<\/strong><\/a>, pareja o amigos que tanto mereces. \u00a1Revisemos algunos alimentos que s\u00ed son recomendados!<\/p>\n\n\n\n As\u00ed como lees, una fruta f\u00e1cil de encontrar a bordo de los barcos, que puedes llevar contigo f\u00e1cilmente y comer un trocito cuando necesites. Eso s\u00ed; su cualidad reside en un compuesto qu\u00edmico que se encuentra en su piel o c\u00e1scara, \u00a1as\u00ed que no se la quites!<\/p>\n\n\n\n Si has estado embarazada, \u00a1seguro que ya te suena este truco! Tambi\u00e9n pueden ser galletas con trozos de pan tostado e incluso cereales secos mientras no sean dulces o muy saborizados. El almid\u00f3n que contienen ayuda a calmar la sensaci\u00f3n de n\u00e1useas y sacian el hambre.<\/p>\n\n\n\n Desde tiempos milenarios, est\u00e1 ra\u00edz ha sido utilizada para combatir varios malestares, entre ellos las n\u00e1useas y el mareo, \u00a1basta con una peque\u00f1a cantidad para sentirte mejor! Puedes conseguirlo en alg\u00fan restaurante japon\u00e9s, o pedirlo al room service. Asimismo, tambi\u00e9n lo encontrar\u00e1s a la venta en forma de golosina o c\u00e1psulas, as\u00ed como en bebidas tipo ginger o en infusiones.<\/p>\n\n\n\n Este truco es antiguo y muy eficaz, \u00a1ha ido pasando de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n! Adem\u00e1s de hacer presi\u00f3n con tus propias yemas, puedes enrollar un poco de papel, hasta hacerlo del tama\u00f1o de un garbanzo, y colocarlo bajo tu reloj, presionando en la altura de las venas de la mu\u00f1eca. Tambi\u00e9n existen pulseras dise\u00f1adas especialmente para esto. La presi\u00f3n en este punto de digitopuntura, mejora la circulaci\u00f3n de la sangre aliviando, as\u00ed, los s\u00edntomas de mareo.<\/p>\n\n\n\n Como muchas de las afecciones de nuestro cuerpo, a veces solo necesitas descansar para que desaparezca. Evita ver pel\u00edculas, leer o mirar la pantalla de tu m\u00f3vil. Ve a tu camarote, o encuentra un lugar tranquilo en cubierta donde disfrutes del viento fresco, acu\u00e9state y solo preoc\u00fapate de respirar profundo. Si logras dormirte, mucho mejor, \u00a1despertar\u00e1s renovado y listo para seguir disfrutando!<\/p>\n\n\n\n \u00bfBuscas algo m\u00e1s fuerte? Entonces, puedes acudir a los f\u00e1rmacos para el mareo. Eso s\u00ed, te recordamos que, antes de tomarlos, consultes siempre primero con tu m\u00e9dico o profesional de salud. Si vas mal de tiempo, tambi\u00e9n puedes consultar al m\u00e9dico del crucero, quien te orientar\u00e1 y recomendar\u00e1 algo adecuado para ti.<\/p>\n\n\n\n Este f\u00e1rmaco act\u00faa sobre el sistema nervioso central y minimiza la sensaci\u00f3n de movimiento. En algunas personas puede causar adormecimiento, aunque por lo general viene combinado con cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n Se trata de peque\u00f1os parches redondos que se adhieren detr\u00e1s del l\u00f3bulo de la oreja. Son discretos, pr\u00e1cticos y su efecto dura hasta tres d\u00edas. Se venden exclusivamente bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, y tambi\u00e9n puede d\u00e1rtelos el m\u00e9dico a bordo del barco.<\/p>\n\n\n\n <\/a>Con tantas alternativas para combatir el mareo, \u00a1solo quedar\u00e1 disfrutar de tus vacaciones! Para estar a\u00fan m\u00e1s tranquilo puedes consultar con tu doctor y viajar preparado. Ahora ya no hay excusas para seguir posponiendo ese crucero en familia, con amigos o con tu pareja. Revisa las ofertas disponibles<\/strong><\/a>, \u00a1y reserva hoy mismo ese viaje de ensue\u00f1o con nuestros profesionales de SoloCruceros.com<\/strong><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfQui\u00e9n no querr\u00eda hacer un crucero? Disfrutando de todas las ciudades de escala, ocio e instalaciones a bordo mientras te desplazas\u2026 \u00a1no hay nada mejor! Sin embargo, lo cierto es que hay personas que pueden padecer malestar y marearse, sobre todo en embarcaciones de tama\u00f1o m\u00e1s reducido. Esta sensaci\u00f3n puede afectar a personas que son […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[710,212,4,197],"tags":[246,1309,62,1308,1311,1310,214],"yoast_head":"\n<\/a>Ubicaci\u00f3n adecuada del camarote<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Alimentos para evitar el mareo<\/h2>\n\n\n\n
<\/a><\/figure>\n\n\n\nComer manzanas verdes<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Galletas saladas para el mareo<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Jengibre en todas sus formas<\/h3>\n\n\n\n
<\/a><\/figure>\n\n\n\nDigitopuntura y descanso<\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Presionar la mu\u00f1eca<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Descansa y duerme<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>F\u00e1rmacos para el mareo<\/h2>\n\n\n\n
<\/a><\/figure>\n\n\n\nBiodramina con cafe\u00edna o Dramamine<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Parches de escopolamina<\/h3>\n\n\n\n